Feliz, Saudável e…Magra!!!!

Diário em busca do emagrecimento pré e pós cirurgia bariátrica

Archive for março \21\UTC 2010

Balada!!!

Posted by Mônica Souza em 21/03/2010

Gentis, ontem tomei meu primeiro porre depois da cirur…kkkkkkkkkkkkk

Fui numa super festa de aniversário, de uma amiga do trabalho, a Carol.

Tomei umas tacinhas (oi???) de prosecco…na verdade eu queria testar esse lance do álcool…depois da cirurgia a tolerância ao álcool diminui, e você pode ficar alterado mais rápido.

Não notei nada de mais…tomei o mesmo tanto que tomava antes, fiquei do mesmo jeito que ficava…

E olha que comi infinitamente menos do que comeria!!!!

Detalhe mega importante: dancei a noite toda!!!! Com um salto de 10 cm!!!!

Isso jamais acontecia antes…com 2 músicas eu tava morta, louca para sentar!!! Simplesmente dancei que me acabei!!!!!!!!!!!!!!

Vai uma fotinha para ilustrar a noite:

Eu, Carol (a dona da festa), Nat Day,  e Giovanna

Nat, Gio e eu:

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Momentos Felizes

Posted by Mônica Souza em 19/03/2010

Eu tenho uma teoria sobre a felicidade.

Ela não está presente o tempo todo na nossas vidas. A vida é feita de momentos felizes. Às vezes nem nos damos conta de que estamos vivendo um desses momentos. Por isso é bom registrar todas as vezes em que você se sentir deveras feliz.

Eu estou tão feliz ultimamente! Não que minha vida esteja um mar de bonança e de tranquilidade, mas sinto que este é um momento especial da minha vida, por isso quero registrar tudo!

Essa semana vivi um desses momentos, e não quero esquecê-lo nunca mais: O show de despedida da banda norueguesa a-ha (é assim mesmo que escreve, com letra minúscula).

Assisti ao show deles em 1991, em BH. Foi uma épooca muito boa da minha vida, e acho que por isso me inundei de felicidade revendo a banda agora, boas lembranças me fizeram muito bem!

Ainda estou eufórica com o show, tinha me esquecido do quanto gostava deles. É que eles se separaram por um tempo, então fiquei sem referências deles…só para ter uma ideia, eu tenho um vinil deles, não tinha CD, só agora comprei coletâneas para relembrar as músicas.

Não tenho palavras para descrever o show. Emocionante é pouco. O vocalista, o maravilhoso Morten Harket, continua gatíssimo, vitaminado, sarado e  gostoso, do alto de seus 50 anos. Pena que ele estava com infecção de garganta, e como canta muitas partes de música em falsete, pediu a ajuda do público para cantar, o que nem precisava, né gente? O tecladista Magne deu um show de simpatia, conversou muito e animou a galera, já que o Morten tava chumbadinho e Pal, o guitarrista, é sempre quietinho mesmo…

Ah, não dá para descrever como estou feliz. Tentei registrar com essas palavras, mas não sei se consegui me expressar totalmente.

Fiz um filminho, com alguns trechos do show, só para ficar de lembrança. A imagem não é lá essas coisas, já que filmei com a máquina fotográfica. Mas acho que ficou legal!

E tem também uma foto que saiu no jornal Correio Braziliense, hoje, dia 19/03/2010, falando sobre as várias gerações presentes no show. Fiquei toda orgulhosa!!!

Queria compartilhar esse momento feliz com vocês!

bjos 1000

Assitam ao filminho:

Vejam a foto: Coluna “Hit”, do Correio de hoje, falando sobre as várias gerações presentes no show. Na foto: Vitor (sobrinho do Xande), Xande, eu, Claudia (irmã do Xande), Bia (filha da Claudia, irmã do Vitor) e Rayssa (amiga da Bia).

Créditos para o fotógrafo Rafael Ohana/CB/D.A Press

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Novidades

Posted by Mônica Souza em 16/03/2010

Bom, fui na nutri hoje.

Estou com 50 dias de operada, 7ª semana.

Eliminei 11 kg, 29% do excesso de peso.

Desta vez fiquei abaixo da curva de perda, ou seja, era para ter perdido pelo menos 27% do excesso, perdi 29%!!!!

A nutri disse que daqui para frente a perda será de 3 a 4 kg por mês, será mais devagar mesmo. E que isso é a melhor coisa, emagrecer devagar…e jogar a ansiedade para bem longe.

Estou liberada para comer tudo. Tudo mesmo. Até bebidas alcoólicas posso ingerir.

Só que aí é que entra a sabedoria: fazer as escolhas corretas!!! Estar bem nutrido é muito mais importante para quem é operado.

Daqui para a frente posso tomar os comprimidos de vitamina, o Centrum, e isso será para o resto da vida.

Muita coisa está diferente….simplesmente por que não cabe mais comida no estômago. Ontem meu almoço foi: 1 pedaço de bife (do tamanho da metade da palma da minha mão), 2 colheres de sopa de chuchu assado como molho de tomate, 1/4 de batata cozida passada em muito pouco azeite e alecrim. Eu não consegui comer as batatas… quando é que eu, Mônica, iria deixar no prato batatas????? Amo batatas, mas não coube…simplesmente vc para de comer porque não dá mesmo…

Pizza domingo: 1/2 pedaço, pasmem, 1/2 pedaço e eu já estava para lá de Marrakesh de satisfeita…

Daí vc vai mudando, seu olho vai mudando. Não pedi uma pizza de calabreza, mas de mussarela e tomate…

Acho super estranho quando vejo outras pessoas comendo, rápido e colocando aqueles pedaços gigantes de comida na boca, aqueles garfos abarrotados…fico horrorizada!!!!!!!!!!!!!!!!

Desde o Natal que não como doces, não sinto a menor falta!!!! Nunca fui muito de doces, por isso acho que não sinto falta.

Sábado fiz uma massa com atum e molho de tomate, não consegui comer o macarrão todo, porque eu gosto de grano duro “al dente”, e achei desconfortável ficar mastigando horas…daí comi mais o molho.

Essa cirurgia é uma forma de nos obrigar a mudar hábitos. Todos nós sabemos que devemos comer devagar, mastigar bem, e comer menos. Mas conseguimos isso efetivamente???? Não.

Fico cada dia mais feliz por ter tomado essa decisão. Sei que estou na fase do “love story” com a cirur…mas acredito muito que estou aprendendo a mudar minha relação com a comida. GRAÇAS A DEUS!!!!!!!!!!!!!!!!

Mudando de assunto…

Hoje tem show do a-ha!!!!!!!!!!!

Que felicidade, que felicidade!!!!

Saudade monstra de todos que estão longe!!!!

1000 bjos

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Post para reflexão

Posted by Mônica Souza em 15/03/2010

Esse post foi publicado no blog da Fabíola, o endereço do blog dela taí oa lado, no meu blogroll.

Resolvi copiar na íntegra, porque achei muito legal.

Espero que as pessoas entendam definitivamente que a cirurgia é uma recurso que irá nos ajudar a perder e manter peso, para aquelas pessoas que já lutaram muito para perder peso e correm risco de desenvolver doenças graves por causa da obesidade.

Trocamos os remédios para pressão, coleterol, diabetes e etc., por complexos vitamínicos, alimentação equilibrada e FELICIDADE.

Leiam com carinho:
Dia 03 de março, fiz 7 meses de operada. Tenho a mania de ficar relendo os comentários aos meus posts. Amo reler o que vcs escrevem! Encontrei uma pergunta que uma pessoa me fez e eu havia dito a ela que a minha resposta também seria tema de um post. Como muitas pessoas fazem a mesma pergunta, aqui vai a pergunta que ela me fez e a resposta que eu dei.
Hoje vc não acha que a dieta é pior do que era uma dieta antes da redução? Cada vez que leio e vejo falar sobre queda de cabelo, suplementos, dietas e dietas, penso se não é melhor fazer a dieta sem operar? Vc faria de novo? Sinceramente?
Resposta:
Hoje eu tomo suplementos. Antes, eu tomava remédio para pressão e depressão.
Hoje, meus cabelos estão caindo. Isso é temporário. Todo emagrecimento rápido faz cair o cabelo. Não é exclusivamente por causa da operação.
Antes, eu tinha que carregar um corpo Enoooorme, meus joelhos doiam, minha coluna doía, minha auto-estima estava no fundo do poço, não podia ter uma vida social tranquila pq sempre tinha um engraçadinho querendo fazer chacota da minha obesidade.
Dietas??? Fiz um monte… todos com efeito sanfona porque obesidade é assim. Igual a alcoolismo.
E a cura? Ainda não existe. Temos que ter aliados nesse processo. A cirurgia, no meu caso que além de todos os problemas já citados ainda havia constatado em meus exames esteatose hepática (gordura no fígado) e intolerãncia a insulina (nunca poderei ficar diabética), era a forma mais rápida de obter um resultado para a minha saúde física e mental.
Portanto, eu faria tudo novamente.
Ontem eu vegetava. Era uma lagarta.
Hoje, eu vivo. Sou Borboleta.

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a-ha Farewell Tour 2010 – Eu vou!!!!!!

Posted by Mônica Souza em 15/03/2010

Amanhã, 22 h no Nilson Nelson.

Relembrando 19 anos atrás, quando fui ao Mineirinho-BH assistir o show do a-ha com minha BFF Roberta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Saudade monstra daquela época!!!!!!!!

Depois conto como foi.

Amanhã tenho consulta com a nutri!

Também conto depois como foi!!!

bjocas 1000

bjocas 1000

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Meda!!!

Posted by Mônica Souza em 09/03/2010

Daqui a pouco vou tomar a primeira dose da injeção de Citoneurin (vitamina B12)…dizem que dói para baralho!!!!!

Depois conto como foi…meda!!!!!!!!!!

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Fotos!!!!!!!!!!!

Posted by Mônica Souza em 05/03/2010

Queridos,

Resolvi que não vou postar fotos…   Tá…eu vou postar…

É que essas fotos me deprimem…

Hoje tirei umas fotos com a mesma roupa que usei 4 dias depois da cirur…

É lógico que tem diferença, mas para mim ainda é pequena…na foto não aparece tanto, e eu fico deprê…

Ao vivo aparece bem mais…

Por isso não vou ficar tirando fotos comparativas…  Tá…eu vou…

Vou colocar umas fotos novas, mas sem ficar comparando…

Tchurma de BH, vc irão me ver na Semana Santa…aí o impacto será maior!

As da esquerda são de 4 dias depois da cirur e as da esquerda 38 dias após.

Tô no PC do marido…com preguiça de ficar editando as fotos…vai desse jeito aí mesmo…

Agora não devo mais fotos!!!!!!!

bjos 1000

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