Feliz, Saudável e…Magra!!!!

Diário em busca do emagrecimento pré e pós cirurgia bariátrica

Archive for abril \25\UTC 2010

3 meses de operada

Posted by Mônica Souza em 25/04/2010

Agradeço a Deus por ter permitido que tudo desse certo, que guiou as mão do Dr. Sergio e equipe, que me deu uma recuperação perfeita e que me dá forças todos os dias para seguir em frente!

Estou muito satisfeita com tudo, consciente da responsabilidade de cuidar ainda mais da minha saúde.

Frase clássica: Faria tudo novamente!!!!

Obrigada à minha família e meu amigos, que sempre torcem por mim!!!!

1000 bjos

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Jantar com amigos

Posted by Mônica Souza em 24/04/2010

Ontem fui jantar num dos melhores restaurantes de Brasíla, o Universal Diner.

O lugar é bem legal, com uma decoração divertida, meio kitsch, bem humorada e aconchegante…

Fomos eu, Xande, minha amiga da facul de gastrô Carol e seu namorado Felipe.

Foi uma noite muito legal!

Comi o prato da Boa Lembrança, um filé divino ao molho de shimeji e risoto de figo com alho poró dos deuses…

Xandão pediu um camarão com arroz negro, também especial!!!

Não consegui comer nem metade do meu prato…Xande anda emburrado de dividir prato comigo, por isso cada um pediu o seu…e lá é um lugar que não fica muito elegante vc pedir prato para dois, sabe cumé????

Tive uma tristeza de ver meu pratinho voltando com mais de metade da comida…e tava tão bom, mas tão bom, que fiquei com muuuita vontade de comer mais…

Ao mesmo tempo, tive uma satisfação enorme em respeitar a hora de parar, que é o maior objetivo da cirurgia, aprender a parar de comer quanto chegou a hora, e não quando vc já está na tampa de tanta comida…

Cada dia aprendo mais…e vai ficando mais fácil respeitar meus limites, ainda que eu quisesse continuar atracada naquele filé…ahahahhah

Tirei umas “fotas”…

A chef Mara Alckamin sabe das coisas…

Camarão com arroz negro e molho de jabuticaba, ou seriam frutas vermelhas???

Essa é a Carol!!!!

Foi uma noite muuuito agradável!

No mais, geraes!!!

Lov u!!!!!!!!!!

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Updating…

Posted by Mônica Souza em 22/04/2010

Olá pessoas que me cobram atualização!!!!

Cá estou eu novamente!!!

Muita coisa acontecendo, mas ao mesmo tempo, muita coisa chegando no lugar, principalmente em relação à cirur…

Quero dizer, estou mais acostumada com essa nova vida, daí as coisas deixam de ser novidade para mim…e acho que também deixa de ser notícia para os outros…por isso não tenho postado.

Como tem muita gente me cobrando, vou falar um pouquinho sobre como estão as coisas por aqui…

Primeiro: não peso desde a última consulta com a nutri, de verdade! Sei que tem gente que vai dizer que eu estou escondendo, que não quero ficar contando por que estou emagrecendo pouco. Podem falar à vontade, uma imagem vale por mil palavras, e vcs verão as fotos…

Eu não quero e não vou ficar neurada com balança, não mesmo!

Comprei calça jeans 46, que já está meio larga…isso sim mostra como estou emagrecendo! De 52 para 46 em menos de 3 meses!!!

Semana passada participei de uma aulão com as nutricionistas e psicólogas da equipe que me operou.

De tudo o que foi falado, o mais importante diz respeito à ingestão de proteínas, uma vez que a nossa absorção é bem menor agora. Portanto, temos que controlar bastante o consumo, sendo que temos que ingerir mais proteínas do que qualquer outro grupo alimentar.

Questão discutida também foi essa de se pesar o tempo todo, altamente criticada pela equipe (ponto para mim!!!). Isso só traz ansiedade!!!

Outra coisa: com o tempo passando, as coisas vão chegando no lugar e vc começa a relaxar…começa a comer de tudo, e a não fazer as escolhas corretas e sim as mais fáceis…isso é perigoso!!!

Mais do que nunca temos que fazer escolhas certas e pensar prioritariamente no aspecto NUTRICIONAL. Isso nem sempre é fácil, mas quem disse que seria fácil????

No mais, é só felicidade!!!!

Terça-feira aconteceu uma festa bem famosa em BSB: A Festa Anos 80 da AABB. Eu fui e foi bom demais!!!

Minha amiga de Belô Carla estava em BSB trabalhando e me acompanhou. Outra amiga da facul, a Natália, sua irmã Luana e sua amiga Paola também estavam com a gente.

Xandão, o bendito fruto entre as mulheres, reclamou um bocado, estava quente, som alto demais…ai…tá ficando velho!!! kkkk  Tinha que ter uma companhia masculina para ele me deixar em paz!!! Mesmo assim saímos de lá as 2 da manhã…dancei horrores!!!!!!!!!!!!!!!

Vão aí umas “fotas” para vcs me verem e matarem as saudades (oi???)!

Eu, Nat, Luana e Paola

Carlota, eu e Xande

As fotos estão pequenas porque roubei do FB da Carla…depois peço para ela me mandar as originais e posto de novo!!!

Essa blusa não me favoreceu…na verdade, acho que ela me engordou nas fotos, pois parecia que eu estava barriguda…mas gente, tô bem sem barriga…rsrsrsrs

Bom, no mais é isso!

Final de abril vou fazer meus primeiros exames depois da cirur, que demoram 1 mês para ficarem prontos, pois tem uma tanto de vitaminas…aí eu conto para vcs o que deu!

1000 bjos

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